📌Cannella
Normalizza i livelli di zucchero nel sangue, quindi il tè alla cannella è un buon modo per accompagnare dolci e pane con formaggio.
📌Tè alla menta
Ti aiuterà ad addormentarti e a svegliarti riposato, poiché ha la capacità di calmare i nervi e alleviare lo stress.
📌Queste spezie: vaniglia, cannella, timo, zenzero, chiodi di garofano hanno un livello di antiossidanti più elevato rispetto a funghi, verdure e persino bacche fresche.
📌Garofano
Allevia il mal di testa e rinfresca l’alito. Il tè ai chiodi di garofano aiuta a calmare i nervi e a schiarire la mente dopo una giornata dura.
📌Timo
Aiuta a migliorare la digestione dopo un pasto abbondante ed elimina le sensazioni spiacevoli nella zona dello stomaco.
📌Zenzero
Stimola la funzione protettiva del sistema immunitario e riscalda. Bevi una tisana allo zenzero se improvvisamente ti bagni i piedi, se hai i piedi congelati o dopo un raffreddore o un’infezione virale respiratoria acuta.
E le tisane alla frutta non possono vantare proprietà così benefiche. Anche il limone, che contiene molta vitamina C, la perde quando entra nell’acqua bollente.
