Ogni sera prima di andare a letto per 1,5 mesi, mangia:
🔸 albicocche secche
🔸 fico
🔸 prugne
- 1 frutto di fico (albero di fico)
- 5 albicocche secche (albicocche secche)
- 1 frutto di prugna
Contengono sostanze che avviano il ripristino dei tessuti che compongono i dischi intervertebrali molli. Queste sostanze rendono inoltre i tessuti più resistenti ed elastici. Il rafforzamento di questi tessuti fa sì che le vertebre inizino a spostarsi nei posti loro assegnati dalla natura.
